ৰোগটোৰ বিষয়ে অধিক সজাগতা সৃষ্টি কৰাৰ অভিযান হিচাপে প্ৰতি বছৰে 14 নৱেম্বৰত বিশ্ব ডায়েবেটিচ দিৱস পালন কৰা হয়। আন্তৰ্জাতিক ডায়েবেটিচ ফেডাৰেচনৰ আটাইতকৈ শেহতীয়া 2019 ৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি, বিশ্বব্যাপী 463 নিযুতৰো অধিক প্ৰাপ্তবয়স্ক ডায়েবেটিচৰ সৈতে বাস কৰি আছিল। গৱেষণাই পৰামৰ্শ দিয়ে যে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, যাৰ ভিতৰত আছে শাৰীৰিক সক্ৰিয়তা উন্নত কৰা আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ আহাৰ পৰিৱৰ্তন কৰা, কেৱল প্ৰকাৰ 2 ডায়বেটিচ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় নকৰে, লগতে প্ৰকাৰ 2 ডায়বেটিচ হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। কেইবা দশকৰ প্ৰমাণে সামগ্ৰিক আহাৰৰ আৰ্হিৰ অংশ হিচাপে কাঠবাদাম আৰু অন্যান্য গছৰ বাদামৰ ভূমিকাসমৰ্থন কৰে যি প্ৰকাৰ 2 ডায়বেটিচ বা প্ৰাক-ডায়েবেটিচ থকা লোকসকলৰ বাবে উপকাৰী।
কাঠবাদাম হৈছে এক নিম্ন গ্লাইচেমিক সূচক খাদ্য আৰু ই এক শক্তিশালী পুষ্টিৰ পেকেজ প্ৰদান কৰে যাৰ ভিতৰত আছে প্ৰ’টিন, আঁহ, ভাল চৰ্বি আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ ভিটামিন আৰু খনিজ যি ইয়াক প্ৰাক-ডায়েবেটিচ বা টাইপ 2 ডায়েবেটিচ থকা লোকসকলৰ বাবে এক স্মাৰ্ট জলপান কৰি তোলে। বলীউডৰ আগশাৰীৰ অভিনেত্ৰী, ছোহা আলী খান, ফিটনেছ আৰু চেলিব্ৰিটি প্ৰশিক্ষক, য়াছমিন কৰাচীৱালা, ইণ্টিগ্ৰেটিভ পুষ্টিবিদ আৰু স্বাস্থ্য প্ৰশিক্ষক, নেহা ৰংলানি, আৰু আন বিশেষজ্ঞসকলেও টাইপ 2 ডায়েবেটিচ বা প্ৰাক-ডায়েবেটিচ থকা লোকসকলক আলমণ্টৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
