এল-কাৰ্নিটাইন হৈছে বিটা অক্সিডেচনৰ বাবে মাইট’কণ্ড্ৰিয়ালৈ দীঘলীয়া শৃংখলাযুক্ত ফেটি এচিড পৰিবহণৰ জৰিয়তে শক্তি উৎপাদনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় এক পুষ্টি, যাৰ ফলত ই চৰ্বি ব্যৱহাৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা সুস্থতাৰ ৰুটিনৰ বাবে মূল্যৱান হৈ পৰে। ৰঙা মাংস, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আৰু এভ’কাডোৰ দৰে খাদ্যত পোৱা যায়, শৰীৰে ইয়াক লাইচিন আৰু মেথিঅ’নিনৰ পৰাও সংশ্লেষিত কৰে যদিও পৰিপূৰকে আহাৰৰ জৰিয়তে এল-কাৰ্নিটাইনৰ পৰ্যাপ্ত যোগান ধৰে। বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণে ফেটি এচিডৰ বিভাজন সহজ কৰি তোলাত ইয়াৰ ভূমিকা প্ৰতিষ্ঠা কৰে, যিয়ে খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ সমান্তৰালভাৱে শৰীৰৰ জমা হোৱা চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, গ্ৰীন টি-এ মেল’নাইল-চিঅ’এক বাধা দি পৰিপূৰক সমৰ্থন প্ৰদান কৰে।
সুস্থতা গৱেষণাত উল্লেখ কৰা অধ্যয়নকে ধৰি শেহতীয়া অধ্যয়নসমূহে দেখুৱাইছে যে এল-কাৰ্নিটাইনে চৰ্বি কম কৰাত অৰিহণা যোগাব পাৰে, ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে আৰু সুষম খাদ্য আৰু মানসম্পন্ন শাৰীৰিক কাৰ্য-কলাপৰ জৰিয়তে সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ভাৰতৰ নগৰীয়া গ্ৰাহকসকলে সৰল ওজন ব্যৱস্থাপনা সমাধান বিচাৰে, টাটা কনজিউমাৰ প্ৰডাক্টছৰ অন্যতম বিশ্বাসী ব্ৰেণ্ড টেটলী গ্ৰীন টিয়ে টেটলী গ্ৰীন টি শ্লিম কেয়াৰত নিজৰ ব্যৱহাৰৰ পথ প্ৰদৰ্শন কৰিছে।
এই যুগান্তকাৰী প্ৰকাৰটোৱে অতিৰিক্ত এল-কাৰ্নিটাইনৰ সৈতে প্ৰিমিয়াম গ্ৰীন টি প্ৰয়োগ কৰে, যি সন্তুলিত আহাৰ আৰু নিয়মীয়া শাৰীৰিক কাৰ্য-কলাপৰ সৈতে একত্ৰিত হ’লে সতেজ সোৱাদৰ লগতে শৰীৰৰ চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। এয়া আপোনাৰ নিয়মীয়া গ্ৰীন টি নহয়; প্ৰতিটো চুমুকতে ই উদ্দেশ্যপূৰ্ণ সুস্থতা।
About the Author
