ভাৰতীয় মহিলাসকলে আলমণ্ড বাদাম খাবলৈ পছন্দ কৰে

320

এটা গৱেষণা পৰামৰ্শদাতা প্ৰতিষ্ঠান ইউগভৰ দ্বাৰা 7 ৰ পৰা 22 ডিচেম্বৰৰ ভিতৰত কৰা এক শেহতীয়া জৰীপ অনুসৰি, ভাৰতৰ 72% মহিলাই সুন্দৰ দেখা ছালৰ বাবে এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ হিচাপে স্বাস্থ্যকৰ আহাৰৰ পৰিৱৰ্তন বিচাৰে। পৰিমাণগত জৰীপৰ উদ্দেশ্য আছিল সৌন্দৰ্য আৰু জলপানৰ মাজৰ পাৰস্পৰিক সম্পৰ্ক মূল্যাঙ্কন কৰা, আৰু সৌন্দৰ্যৰ লাভালাভৰ বাবে মহিলাৰ স্নেকিং প্ৰকাৰ বুজি পোৱা।


ইয়াক 3,959 গৰাকী মহিলাৰ নমুনা আকাৰৰ মাজত পৰিচালনা কৰা হৈছিল। ভাৰতৰ 80% মহিলাৰ অভিমত হৈছে যে সৌন্দৰ্য স্বাস্থ্যৱান হোৱাৰ দ্বাৰা স্থানীয় ছালৰ যত্নৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰাৰ সলনি জিলিকি উঠে। বেছিভাগ মহিলাই স্বাস্থ্যকৰ আৰু পুষ্টিকৰ খাদ্য সামগ্ৰী যেনে আলমণ্ড আৰু ফল আদি খাবলৈ পছন্দ কৰে কিয়নো তেওঁলোকে বিশেষকৈ ফল আৰু আলমণ্ডৰ সৌন্দৰ্যৰ লাভালাভবোৰ চিনাক্ত কৰে। 59% মহিলাই দৈনিক আধাৰত আলমণ্ড সেৱন কৰে, বেছিভাগ তিয়াই থোৱা বা কেঁচা। 30-39 বছৰ বয়সৰ মহিলা আৰু সহস্ৰাব্দৰ মহিলাসকলে কোঁচ হ্ৰাস, ছালৰ উজ্জ্বলতা আৰু ছালৰ সুৰক্ষাৰ দৰে দিশবোৰৰ ওপৰত বাদামৰ উচ্চ মূল্যাঙ্কন কৰে।

যিসকলে 6 মাহৰ অধিক সময় ধৰি আলমণ্ড সেৱন কৰি আহিছে তেওঁলোকে শেহতীয়াকৈ আলমণ্ড খোৱা আৰম্ভ কৰাসকলৰ তুলনাত ছালৰ উজ্জ্বলতা আৰু কম বয়সীয়া দেখা ছালৰ দৰে ইতিবাচক প্ৰভাৱৰ প্ৰতিবেদন দিয়ে।ইণ্টিগ্ৰেটিভ পুষ্টিবিদ আৰু স্বাস্থ্য প্ৰশিক্ষক নেহা ৰংলানীয়ে কয়, “এই নতুন জৰীপে প্ৰকাশ কৰিছে যে অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে আলমণ্ডক কোঁচ হ্ৰাস, ছালৰ উজ্জ্বলতা, আৰু ইউভি পোহৰৰ পৰা সুৰক্ষাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত কৰে। ই হৈছে এক শক্তিশালী এণ্টিঅক্সিডেণ্ট ভিটামিন ই-ৰ ওপৰত লোড কৰাৰ এক চমৎকাৰ উপায়, যি বয়স বৃদ্ধি প্ৰক্ৰিয়াত অংশগ্ৰহণ কৰাৰ বাবে ভবা মুক্ত ৰেডিকেলৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ পৰা আপোনাৰ ছালসুৰক্ষিত কৰাত সহায় কৰে।”