খ্ৰীষ্টমাছ, বছৰটোৰ আটাইতকৈ প্ৰতীক্ষিত উদযাপনবোৰৰ ভিতৰত এটা প্ৰায় ইয়াত আছে। খ্ৰীষ্টমাছ সেই সময় যেতিয়া মানুহে পৰিয়াল আৰু বন্ধুবৰ্গৰ সৈতে বিভিন্ন ধৰণৰ মিঠাইৰ সৈতে সুন্দৰ আৰু আকৰ্ষণীয় আহাৰ গ্ৰহণ কৰে। অৱশ্যে, একাধিক ভোজ আৰু পাৰ্টি, সোৱাদৰ কলিবোৰ কঢ়িয়াওঁতে, পৰিয়ালটোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ইমান ভাল নহয়।
আমণ্ডৰ সৈতে, অধিক সচেতন আৰু অৱগত খাদ্য বাছনি কৰি, এই বছৰ এটা আনন্দময় আৰু তথাপিও স্বাস্থ্যকৰ খ্ৰীষ্টমাছ উপভোগ কৰিব পাৰি। আমণ্ড হৈছে এনে এটা খাদ্যৰ এক সঠিক উদাহৰণ – ই আমাৰ ভোকৰ বেদনা পূৰণ কৰে আৰু আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল। ইয়াৰ উপৰিও, সেইবোৰ সুস্বাস্থ্যৰ উপহাৰ বুলি জনা যায়, কিয়নো ই হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য, ডায়েবেটিচ আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণত বিভিন্ন লাভালাভ প্ৰদান কৰে। আগশাৰীৰ পুষ্টিবিদেও সুস্বাস্থ্যৰ বাবে এলমনৰ পৰামৰ্শ দিয়ে।
স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ সৈতে স্বাস্থ্যকৰ ভাৰসাম্য ৰখাৰ কথা উল্লেখ কৰি বলীউডৰ আগশাৰীৰ অভিনেত্ৰী ছোহা আলী খানে কয়, “মোৰ বাবে খ্ৰীষ্টমাছ হৈছে পৰিয়ালৰ সৈতে সময় কটোৱা, আৰু উপহাৰ ভাগ বতৰা কৰা। এই বছৰ, মই চিন্তাশীল উপহাৰ ভাগ-বতৰা কৰাৰ পৰিকল্পনা কৰিছোঁ যি মোৰ বন্ধুবৰ্গ আৰু পৰিয়ালৰ স্বাস্থ্যবৃদ্ধি কৰিব, আৰু আমণ্ড তালিকাৰ শীৰ্ষত আছে।”
