টুফ্টছ ইউনিভাৰ্চিয়ে শেহতীয়া গৱেষণা কৰিছে যে প্ৰতিদিনে 42.5 গ্ৰাম এলমনড খাই স্বাস্থ্যকৰ দাম কমাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে । কেলিফৰ্ণিয়াৰ আলমণ্ড ব ‘ ৰ্ডৰ দ্বাৰা অধ্যয়নৰ ধন আত্মসাৎ কৰা হৈছিল ।
এই অধ্যয়নৰ লক্ষ্য আছিল আমেৰিকাৰ জনসংখ্যাৰ দ্বাৰা কৰ্নেৰী হৃদৰোগ ৰোধ কৰা । গৱেষকসকলে প্ৰতিদিনে 42.5 গ্ৰাম এলমণ্ড খোৱাৰ মাজৰ সম্পৰ্কটো বুজিবৰ বাবে এটা মডেল বিকশিত কৰিছিল ।
জাতীয় হেড-ডিয়েটিক্স, মেক্স স্বাস্থ্যকেয়াৰ দিল্লী, ৰিতিকা সামাদদাৰ নোটড, ′′ অধ্যয়নে এলমণ্ড গ্ৰাস, হৃদৰোগৰ মাজত এটা বহুত ধনাত্মক বস্তু স্থাপন কৰে, হৃদয় স্বাস্থ্য, আৰু এটা ডিয়েৰিভ কৰা খৰচ-লাভ, যাৰ প্ৰতিটো ভাৰতৰ দৰে এখন দেশৰ বাবে প্ৰাসংগিক য ‘ ত চিভিডি কেছবোৰ উদয় হয় প্ৰতিদিনে.” শীলা কৃষ্ণচূড়া, পুষ্টি আৰু ৱেলনেছ কনছালটেণ্টে কৈছে, ′′ হৃদৰোগৰ উচ্চ বিপদাশংকা আছে । যদি কোনোবাই বেমাৰটো উন্নত কৰে, ই ঘৰৰ মেডিকেল খৰচবোৰ যোগ কৰে । দীঘলীয়া দৌৰত, জীৱন শৈলী উন্নত কৰিলে কেৱল হৃদৰোগৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নহয়, কিন্তু স্বাস্থ্যকৰ স্নাকিং বিকল্পও কমিব পাৰে । ′′ মাধুৰী ৰুয়া, পাইলট বিশেষজ্ঞ আৰু ডায়েট & পুষ্টি কনছালটেণ্টেণ্ট মন্তব্য কৰিছে, ′′ স্বাস্থ্যকৰ স্নেকিং বিকল্প এলমণ্ডবোৰৰ দৰে, এটা সৰু কিন্তু প্ৰভাৱশালী বিনিয়োগ যি দীঘলীয়া দৌৰত পৰিশোধ কৰাটো নিশ্চিত.”
